Anlässe für Integrales Coaching
Begleitung, Inspiration und Kraftquelle in herausfordernden Zeiten
Es gibt Phasen im Leben, das sind gute Gespräche kein Luxus, sondern erhellende Notwenigkeit. Mein Angebot von Integralem Coaching ist dann für Sie sinnvoll, wenn Sie sich in einem oder mehreren dieser Themen positive Veränderungen in Ihrem Leben wünschen und in die Umsetzung kommen wollen.
Themen und Beweggründe
Weiterentwicklung und WesentlichSein
Vielleicht spüren Sie den Impuls, sich noch tiefer selbst kennenzulernen, noch freudvoller zu leben, noch erfüllter zu lieben und das eigene Leben glücklicher und wesentlicher zu gestalten.
Vielleicht ist es Ihnen ein Anliegen, sich ganzheitlich weiterzuentwickeln, um dem Leben mit seiner wachsenden Komplexität auch in Zukunft vertrauensvoll und klar ausgerichtet zu begegnen.
Sinnsuche
Vielleicht fragen Sie sich: Wer bin ich? Wo stehe ich? Wohin will ich gehen? Wer will ich sein? Welche Ressourcen habe ich auf meinem Weg zur Verfügung und welche Werte sind mir wichtig? Was brauche ich für mein Glücklichsein? Was ist der rote Faden meines Lebens? Wofür bin ich wirklich hier?
Vielleicht spüren Sie, dass das, was gerade Ihre Realität ist, noch nicht alles gewesen sein kann und haben das Bedürfnis, durch Inspiration von außen Antworten auf alte aber auch neue Fragen zu finden.
Vielleicht befassen Sie sich mit Ihrer Sterblichkeit und stellen sich die Frage: Wie möchte ich mein Leben gestalten, um am Ende gut sterben zu können? Und was bedeutet der Tod eigentlich für mich?
Beziehungsfragen
Vielleicht leben Sie in einer Partnerschaft, die im Laufe der Jahre an Freude und gemeinsamer Ausrichtung verloren hat und wünschen sich Impulse, wie im Zusammensein wieder mehr Erfüllung und Lebendigkeit einkehren kann.
Vielleicht sind Sie in eine Liebesbeziehung verstrickt (eventuell in eine Dreiecksbeziehung) in der die Spirale aus Nähe, Glück, Rückzug, Ohnmacht und Sehnsucht viel Leid erzeugt. Vielleicht sind Sie auf der Suche nach der Antwort, was Sie zur Lösung aus diesem Dilemma beitragen können.
Vielleicht erleben Sie sich in Ihrer Paarbeziehung an einer Art Weggabelung und sehnen sich nach innerer Klarheit für den nächsten Schritt. Vielleicht fragen Sie sich: Wann heißt Liebe bleiben - in guten wie in schlechten Zeiten und wann heißt Liebe gehen - gehen aus Liebe.
Trennung und Scheidung
Vielleicht wurden Sie verlassen oder haben sich getrennt und sind nun gefordert, Ihr Leben neu auszurichten. Und vielleicht haben Sie Kinder, für die Sie als getrennt lebende Eltern weiterhin verantwortungsvolle Bindungspersonen bleiben möchten.
Vielleicht fragen Sie sich, wie Trennung würdevoll gelingen kann.
Verlust und Trauer
Vielleicht haben Sie einen geliebten Menschen durch Trennung oder Tod verloren. Vielleicht schmerzt der Verlust Sie tief in Leib und Seele und Sie sehnen sich danach, diesen Trauerprozess achtsam zu durchwandern Richtung Licht.
Vielleicht mussten Sie ein ungeborenes Kind loslassen. Vielleicht erleben Sie sich zart und verletzlich und wünschen sich einen geschützten Raum, diesen Verlust mit all seinen Nuancen zu integrieren und Ihre eigenen Wurzeln zu stärken.
Erschöpfung und Überforderung
Vielleicht fühlen Sie sich durch komplexe persönliche oder berufliche Geschehnisse überfordert und erschöpft. Vielleicht reagiert Ihr Körper sogar mit psychosomatischen Beschwerden und Sie suchen einen Weg in eine gesunde Lebensbalance.
Vielleicht haben Sie tiefe Sehnsucht, in Ihre Kraft zurückzufinden und auf neue Weise liebevoll mit sich selbst umzugehen.
Konflikte
Vielleicht befinden Sie sich in einem belastenden Konflikt und suchen nach einem Weg, der Entspannung und Erhellung bringt.
Vielleicht erleben Sie immer wieder Auseinandersetzungen in Ihren wichtigen Beziehungen und wünschen sich Part der Lösung für ein wertschätzendes Miteinander zu sein.
Wandlungsprozesse und Neuorientierung
Vielleicht stehen Sie an einer Wegkreuzung und möchten für sich herauszufinden, welcher Weg der richtige für Sie ist.
Vielleicht befinden Sie sich am Übergang in eine neue Lebensphase und haben den Wunsch, das sich Neigende in Ruhe zu reflektieren und würdevoll zu verabschieden (eventuell auch mit einem Ritual).
Vielleicht erleben Sie sich als Frau gerade in den Wechseljahren und möchten in dieser Zeit besonders fein mit sich selbst umgehen und diesen körperlichen und seelischen Wandlungsprozess bewusst und auch genüsslich gestalten.
Vielleicht sind Sie offen, Ihrer Intuition zu lauschen, was in Ihrem Leben noch alles entdeckt, entfaltet und gelebt werden will.
Auch, wenn die Situationen teilweise sehr unterschiedlich scheinen, haben sie doch eines gemeinsam. In all diesen Momenten ist es lebensförderlich, bei sich selbst anzukommen, den Fokus nach innen zu richten und die eigene vielschichtige Lebens-, Gefühls- und Gedankenwelt zu erforschen und daraus Klarheit und neue Handlungsimpulse zu entwickeln.
Die Kraft des guten Gesprächs
Wenn zwei Menschen sich in einem Anliegen verbinden, werden Wunder möglich. aus: "Kurs in Wundern"
Meine Aufgabe sehe ich darin, mich mit meiner gesamten Aufmerksamkeit auf Sie und Ihr Anliegen einzulassen, so dass daraus Lösungen in Ihrem Inneren erwachsen können.
Als mehrjährig ausgebildete integrale Coachin, systemische Organisationsberaterin und Mediatorin weiß ich um die erhebende Kraft des guten Gesprächs. Ich lade Sie in einen klaren und geschützten Bewusstseinsraum ein. Darin kann durch inspirierende Fragestellungen, achtsames Zuhören, Ermutigung und fein ausgewählte Impulse bisher Erlebtes betrachtet werden und Neues erwachsen. Gedanken sind mächtig. Sie können Welten erschaffen.
Was betrachtet wird, kann sich verändern.
Zeiten, in denen unser Leben von Herausforderungen und Fragen durchkreuzt wird und wir mit unseren gängigen Lösung- und Handlungsstrategien nicht mehr weiterkommen, sind wie ein enger, aber heiliger Kokon, in dem das Leben uns einlädt, innezuhalten. Es ist die Einladung, uns zu erinnern, wer wir wahrhaft sind, was wir wirklich wollen und was der ureigene Sinn unseres Daseins ist. In solchen Lebensphasen ist es weise, sich eine professionelle Begleitung zu wählen, die Sie durch den Blick von außen darin unterstützt, Ihre Lebenssituation ganzheitlicher zu beleuchten, Ihre gegenwärtige Position in der Evolution des Lebens klarer zu erkennen, Ihre aktuellen Herausforderungen zu verstehen und anzunehmen und ihr Potential noch feiner zu entfalten. Denn alles, was Sie für ein erfülltes Leben brauchen, tragen Sie bereits ins sich.
Der stimmigsten Version von sich selbst immer tiefer auf die Spur kommen
In diesem persönlichen Erkenntnis- und Reifungsprozess begleite ich Sie gerne mit allem, was ich an Wissen, Prozesskompetenz, Intuition, Kreativität und Methodenvielfalt durch meiner mehr als zwanzigjährigen Erfahrung in der professionellen Begleitung von Menschen in mir trage.
Oft sagen Menschen im Nachklang: "Hätte ich mir doch schon früher professionelle Begleitung gesucht!“ Denn Tatsache ist, Situationen im Leben müssen sich nicht zu extremen Leidensdruck, Verstrickungen und Krisen zuspitzen, wenn wir im Vorfeld wach genug sind, hinzusehen und hinzuspüren, wo sich das Leben nicht stimmig anfühlt und wo Entwicklung geschehen will.
Eines haben wir alle gemeinsam: Wir alle möchten glücklich sein.
