Inhaltliche Gestaltung mit fein ausgewählten Methoden
Wenn es noch mehr als ein gutes Gespräch sein darf...
Integrales Coaching ist immer individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Neben der Kraft des guten Gesprächs wird der Coachingprozess durch mein vielfältiges Methoden Repertoire bereichert, das ich mir in meiner mehr als zwanzigjährigen beruflichen Tätigkeit und durch zahlreiche Weiterbildungen angeeignet habe. Dadurch ist es mir möglich, je nach Situation und Fragestellung Ihrerseits, passgenaue Impulse zu setzen, die Sie in Ihrem Anliegen tiefreichend unterstützen.
Was wir im Coaching konkret gemeinsam tun können
- Wir beleuchten den Ist-Zustand Ihrer Situation, um tiefer zu verstehen, wo Sie sich gerade befinden. Denn nur was anerkannt wird, kann sich verändern.
- Wir begeben uns auf die Suche, welcher Sinn in der aktuellen Situation verborgen sein könnte. Und mir ist bewusst, dass es Geschehnisse gibt, bei denen jegliche Sinnfrage absurd erscheint.
- Wir finden gemeinsam Antworten und Lösungswege auf Ihre Fragen und entwickeln konkrete Handlungsschritte.
- Wir erforschen Ihre Bedürfnisse, formulieren Werte, die Ihnen eine innere Orientierung ermöglichen und entwickeln ein Bild Ihrer bestmöglichen Zukunft, auf das sich Ihr Geist ausrichten kann.
- Wir entdecken die Facetten Ihrer Persönlichkeit und den damit verbundene Stärken und Ressourcen.
- Wir betrachten die männlichen und weiblichen Qualitäten Logos und Eros, die für ein erfülltes Leben von zentraler Bedeutung sind.
- Wir nehmen uns Zeit für all die Emotionen, die Sie bewegen. Freude, Angst, Trauer, Wut, Scham. Gefühle sind Kräfte. Sie helfen uns mit bestimmten Situationen zurechtzukommen. Wenn wir unsere Gefühle auf gesunde Art zu uns nehmen, können sie ihre Kraft entfalten.
- Wir erhellen alte Muster und Glaubenssätze. Wir arbeiten mit Ihren Schattenanteilen und etablieren neue Gedankengänge und Handlungsweisen für eine gesunde, integrale Lebenspraxis.
- Wir erkunden die Bereiche Selbstverantwortung und Selbstfürsorge, denn aus einer gereiften inneren Souveränität kann eine neue Qualität von Lebens-und Beziehungsfähigkeit erwachsen.
- Wir ankern Gewohnheiten eines bewussten Lebens in Ihren Alltag: Fokus, Dankbarkeit, Vergebung, Achtsamkeit, Freude.
Durch Visualisierung Perspektiven erweitern und Wesentliches sichtbar machen
Bei Bedarf werden wir Visualisierungstechniken nutzen, um Ihre Situation von neuen Perspektiven aus zu betrachten und das Wesentliche herauszuschälen. Beispielsweise, indem wir Ihrer Situation durch Figuraufstellungen Sichtbarkeit verleihen, Ihren Emotionen durch Bilder Ausdruck schenken oder mit Hilfe von Moderationsmethoden eine schnelle Priorisierung verschiedener Themenfäden möglich machen.
Zwei besondere Inspirationen im Coaching Prozess
Die Weisheit der 12 Archetypen der SeeleDurch Impulse aus Märchen, Lyrik und der Archetypenlehre (C.G. Jung) |
Labyrinthbegehung und Gespräch unter freiem HimmelIm Labyrinth den eigenen Lebensfragen auf der Spur. Der Weg führt immer in die Mitte. |
Bei all diesen Herangehensweisen brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Die Impulse aus meinem methodischen Repertoire ist immer ein individuelles, fein auf Sie abgestimmtes Angebot, bei dem es darum geht, Sie mit Ihrem Anliegen bestmöglich zu unterstützen.