Inhaltliche Gestaltung mit fein ausgewählten Methoden

Wenn es noch mehr als ein gutes Gespräch sein darf...

Integrales Coaching ist immer individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Neben der Kraft des guten Gesprächs wird der Coachingprozess durch mein vielfältiges Methoden Repertoire bereichert, das ich mir in meiner mehr als zwanzigjährigen beruflichen Tätigkeit und durch zahlreiche Weiterbildungen angeeignet habe. Dadurch ist es mir möglich, je nach Situation und Fragestellung Ihrerseits, passgenaue Impulse zu setzen, die Sie in Ihrem Anliegen tiefreichend unterstützen.

Was wir im Coaching konkret gemeinsam tun können

Wir beleuchten den Ist-Zustand Ihrer Situation, um tiefer zu verstehen, wo Sie sich gerade befinden. Denn nur was anerkannt wird, kann sich verändern.
Wir begeben uns auf die Suche, welcher Sinn in der aktuellen Situation verborgen sein könnte. Und mir ist bewusst, dass es Geschehnisse gibt, bei denen jegliche Sinnfrage absurd erscheint.
Wir finden gemeinsam Antworten und Lösungswege auf Ihre Fragen und entwickeln konkrete Handlungsschritte.
Wir erforschen Ihre Bedürfnisse, formulieren Werte, die Ihnen eine innere Orientierung ermöglichen und entwickeln ein Bild Ihrer bestmöglichen Zukunft, auf das sich Ihr Geist ausrichten kann.
Wir entdecken die Facetten Ihrer Persönlichkeit und den damit verbundene Stärken und Ressourcen.
Wir betrachten die männlichen und weiblichen Qualitäten Logos und Eros, die für ein erfülltes Leben von zentraler Bedeutung sind.
Wir nehmen uns Zeit für all die Emotionen, die Sie bewegen. Freude, Angst, Trauer, Wut, Scham. Gefühle sind Kräfte. Sie helfen uns mit bestimmten Situationen zurechtzukommen. Wenn wir unsere Gefühle auf gesunde Art zu uns nehmen, können sie ihre Kraft entfalten.
Wir erhellen alte Muster und Glaubenssätze. Wir arbeiten mit Ihren Schattenanteilen und etablieren neue Gedankengänge und Handlungsweisen für eine gesunde, integrale Lebenspraxis.
Wir erkunden die Bereiche Selbstverantwortung und Selbstfürsorge, denn aus einer gereiften inneren Souveränität kann eine neue Qualität von Lebens-und Beziehungsfähigkeit erwachsen.
Wir ankern Gewohnheiten eines bewussten Lebens in Ihren Alltag: Fokus, Dankbarkeit, Vergebung, Achtsamkeit, Freude.

Durch Visualisierung Perspektiven erweitern und Wesentliches sichtbar machen

Bei Bedarf werden wir Visualisierungstechniken nutzen, um Ihre Situation von neuen Perspektiven aus zu betrachten und das Wesentliche herauszuschälen. Beispielsweise, indem wir Ihrer Situation durch Figuraufstellungen Sichtbarkeit verleihen, Ihren Emotionen durch Bilder Ausdruck schenken oder mit Hilfe von Moderationsmethoden eine schnelle Priorisierung verschiedener Themenfäden möglich machen.

Zwei besondere Inspirationen im Coaching Prozess

Die Weisheit der 12 Archetypen der Seele

Durch Impulse aus Märchen, Lyrik und der Archetypenlehre (C.G. Jung)
eigene Antworten auf wesentliche Fragen schöpfen

Eine Besonderheit in meiner Art von Coaching liegt in der Einbindung von Gedichten, Mythen und Märchen. In diesen Gedankenschätzen liegen wertvolle archetypische Bilder verborgen. Sie spiegeln unsere menschlichen Entwicklungsgeschichten wieder und inspirieren uns, auf einer noch feineren Ebene Antworten auf wesentliche Fragen zu finden. So kann es sein, dass ich Sie im Coaching immer wieder einlade, sich entspannt zurückzulehnen und einem Märchen oder Gedicht zu lauschen, das ich passend zu Ihrer Situation auswähle und an dem wir anschließend miteinander das für Sie Wesentliche herausarbeiten.

Eine zentrale Bezugsquelle in der Arbeit mit dem Unbewussten bilden die zwölf Archetypen aus dem astrologischen Jahreskreis. Sie respräsentieren die zwölf Urkräfte der menschlichen Seele.

Krieger • Geliebte • Vermittler • Mutter/ Kind • König • Dienende
Partner • Hexe • Priester • Meisterin • Reisender • Heilerin

Durch die Auseinandersetzung mit diesen symbolischen Gestalten gelingt es, mit den eigenen inneren Ressourcen in Verbindung zu treten, Lösungsimpulse aus der eigenen Seelenwelt wahrzunehmen und ins Leben zu übersetzen.

Archetypen sind die im kollektiven Unbewussten angesiedelten Urbilder menschlicher Vorstellungsmuster. Sie haben zu allen Zeiten und in den unterschiedlichsten Kulturen ähnliche Bilder hervorgebracht und gelten als kollektive Menschheitserfahrungen. Die Lehre von den Archetypen bezieht sich vor allem auf das Werk von C.G. Jung (1875-1961), dem bekannten Schweizer Psychiater und Begründer der Analytischen Psychotherapie.

"Märchen sind nicht wirklich, aber sie sind wahr. Sie erlauben einen Zugang zu einer zeitlosen Weisheit der menschlichen Seele, zu archetypischen Gestalten und Entwicklungsmotiven, die in allen Zeiten und in allen Kulturen dieselben waren und auch immer dieselben sein werden." Claus Riemann

"Märchen sind mehr als nur wahr - nicht deshalb, weil sie uns sagen, dass es Drachen gibt, sondern weil sie uns sagen, dass man Drachen besiegen kann." Neil Gaiman

Deine Visionen werden nur klar werden, wenn du in dein eigenes Herz schaust. Wer außerhalb schaut, träumt; wer im Innern schaut, erwacht." C.G Jung

Sichtweisen aus dem Erleben von Klient*innen

"Die Arbeit mit den Archetypen ist für mich eine kostbare Zeit mit wertvollen Erfahrungen: Über Texte, Bilder und Märchen eintauchen in tiefere Ebenen; in Schwingung kommen; Märchen hören - wie ein Kind; nach Innen hören - Bilder nachwirken lassen; durch Worte bewegt werden; Achtsamkeit mit mir Essentielles erfahren und teilen; wertvolle Impulse mitnehmen; mich ausrichten und neu fokussieren. Ich genieße und schätze es, mich von Birgit einfühlsam in einem organischen Bogen `mitnehmen´ zu lassen und in Resonanz mit meinem Inneren zu kommen." Ulla

"Der Zyklus der Archetypen ist für mich etwas ganz Besonderes. Wir können uns dadurch selbst begegnen in den Urbildern unserer Tiefe. Ich bin mir selbst begegnet und es war ein Segen, was an die Oberfläche kam. Die feine Art, wie du Birgit deine Kraft und Qualität hinein bringst, in der Anmut und Köstlichkeit der Sprache, wie ein wunderbares Gericht mit vielen feinen Gängen. Das ist ein großes Geschenk. So spürte ich jedem Wort nach und lauschte mit großen, großen Ohren und einem weiten Herz deinen Gedanken und Gedichten und dem so liebevoll ausgesuchten Märchen zum jeweiligen Archetyp. Ich konnte vertrauensvoll deiner Stimme in die Tiefe folgen. Und dazwischen die Stille, das Ruhen, das da sein darf und sinken lässt an den eigenen Grund." Maria

"Es ist auf den Punkt gebracht, eine sanfte Auflösung innerer Ketten, Panzer und Glaubenssätze - egal ob bewusst oder nicht bewusst. Der Verstand darf ruhen. Dies erlaubt dem Archetypenmuster sich zu öffnen. Das achtsame, liebevolle Führen von Birgit gibt harmonischen Raum und Sicherheit. Es ist abenteuerlich und heilsam für Frau und Mann jeden Alters." Marlis

Labyrinthbegehung und Gespräch unter freiem Himmel

Im Labyrinth den eigenen Lebensfragen auf der Spur. Der Weg führt immer in die Mitte.

Das Labyrinth ist ein heiliger Ort der Inspiration und Wandlung. Es lädt uns ein, uns auf den Weg in unsere eigene Mitte zu machen. Und von dort zurück ins Leben.

Eine weitere Besonderheit in meiner Art Sie zu begleiten, ist die Arbeit mit dem Lebenslabyrinths. Das Labyrinth ist ein uraltes Menschheitssymbol. In ihm spiegelt sich der verschlungenen Lebenspfad des Menschen. Das Labyrinth ist kein Ort des Verirrens, denn in einem Labyrinth gibt es keine Abzweigungen, Sackgassen oder Irrwege. Der Weg führt mit vielen, teils unerwarteten Bögen und Wendungen mal nach innen, dann wieder nach außen und mündet schließlich in die Mitte, dem Ort des Innehaltens und Umkehrens. Der gleiche Weg führt von dort nach außen zurück ins Leben.

Bei Bedarf und Interesse ist es möglich, dass wir uns zum Coaching an einem realen Labyrinth treffen, um den Weg in die eigene Mitte mit Körper Geist und Seele zu erleben und im Unterwegssein, den persönlichen Antworten auf die Spur zu kommen.

Auch für Rituale in Zeiten des Loslassens, bei Trennung, Abschied, Übergängen und Neubeginn ist das Labyrinth ein unterstützender Raum. Ich habe im Jahr 2017 einen Labyrinthplatz an einem ruhigen, kraftvollen Ort in der Natur in der Nähe von Friedrichshafen angelegt, der alljahreszeitlich zur Einkehr offen steht.

>> PDF Hinweistafel Rotenmoos Labyrinth

>> PDF Begleitbroschüre Rotenmoos Labyrinth

„Im Labyrinth des Lebens“ 4-teiliges Fotokartenset, Format 21 x 10,5 cm
Preis: 3,90 € (zuzüglich Versandkosten), bestellbar per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

„Das Labyrinth ist zugleich der Kosmos, die Welt, das Leben des Einzelnen, der Tempel, die Stadt, der Mensch, der Schoß, die Windungen des Hirns, das Bewusstsein, das Herz, die Pilgerfahrt, die reise und der Weg. Dies ist eine famose Aufzählung für die Vielfalt der Bedeutungen, die ein großes Symbol kennzeichnen.“ Hubertus Halbfas

„Ich habe mich auf das Labyrinth eingelassen, um herauszufinden. Ganz wörtlich kann ich das tun mit den Füßen, mit all meinen Sinnen, mit meinem Handwert, mit Herz und Verstand. Man könnte sagen, ich wollte mir ein Bild machen. Ich wollte im Bilde sein.“ Agnes Barmittel

„Ein Ritual ist eine Heimat für die Seele. Es entfaltet seine kraft in den Zwischenwelten, die wir kaum beschreiben können und in denen wir doch so wie sonst nirgends zuhause sind. das Labyrinth ist ein heiliges und heilendes Zeichen. Wer es begeht, wird gewandelt. Wer die Mitte erreicht, wird aufgerichtet. Wer zurückgeht, trägt einen Schatz mit sich.“ Gernot Candolini

„Sei ohne Sorge: Im Labyrinth des Lebens kannst du nicht verloren gehen. Du wirst die Mitte finden. Und am Ende werden sich die verschlungenen Pfade deines Lebens als sinnvolle Muster enthüllen.“ Gernot Candolini

„Wer die Mitte sucht, wird sich auch von der Länge des Weges nicht beirren lassen. Belangloses und Beliebiges sind schnell erreichbar. Kostbares und Wichtiges nicht.“ Gernot Candolini

„Einkehr und Heimkehr: Alle Pilger dieser Welt kennen drei Schritte der Pilgerschaft: Der erste ist Demut. Der zweite ist Loslassen. Der dritte ist Empfangen.Möge der Weg uns nachhause bringen.“ Gernot Candolini

„Ein Labyrinth ist durch ein besonders bemerkenswertes Element gekennzeichnet. Es gibt Wendungen, die von der Mitte wegweisen, aber auf dem fortlaufenden Weg trotzdem ein Fortschritt sind.“ Gernot Candolini

„Die Mitte bleibt auch im Sturm still.“ Gernot Candolini

„Du hast die Mitte erreicht. Doch wie bewegst du dich zurück? Verliere jetzt nicht die Achtsamkeit. Schreite nicht über die Gänge hinweg. Der Rückweg ist teil deines Weges zur Mitte. Jetzt kennest du die Wegführung und die Wendepunkte. Das leben wird durchsichtig, Das Grundmuster tritt deutlicher hervor. Du fängst an, im buch deines Lebens zu lesen. Der Weg mündet in Gelassenheit. Gelassenheit heißt leben aus der Mitte.“ Uwe Wolff

„Hast du im Labyrinth die Mitte gefunden, kehre ins leben zurück und wurzle ein.“ Uwe Wolff

Bei all diesen Herangehensweisen brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Die Impulse aus meinem methodischen Repertoire ist immer ein individuelles, fein auf Sie abgestimmtes Angebot, bei dem es darum geht, Sie mit Ihrem Anliegen bestmöglich zu unterstützen.